La datte : mon alliée disrète pendant le jeûne
Souvent réduite à un simple fruit sucré, la datte est en réalité un allié précieux pendant le jeûne. Bien intégrée, elle offre une énergie stable et durable, loin des pics et des coups de fatigue Il y a des aliments qu’on consomme par habitude. Et d’autres qu’on choisit stratégiquement. La datte, chez moi, fait partie …
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