J’ai testé : 15 jours sans café grâce aux super-aliments (et j’ai survécu)

par Eva Le DoujetNon classéPublié le Aucun commentaire

Addict à la caféine pour tenir mes journées de février, j’ai décidé de poser ma tasse. Mon défi ? Remplacer l’expresso par le Matcha, la Spiruline et le Safran pour réguler mon énergie naturellement. Verdict après deux semaines de crash-test. Le mois de février est souvent celui de tous les dangers pour notre batterie interne …

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Graines de lin : petit trésor végétal aux grands bienfaits

par Eva Le DoujetEurope et MéditerranéePublié le Aucun commentaire

Petites mais puissantes, les graines de lin fascinent. Alliées d’une digestion légère et d’une peau éclatante, sont-elles une simple mode healthy ou un vrai secret de bien-être ancestral ? Longtemps cantonnées aux rayons bio, les graines de lin ont fait une entrée remarquée dans les cuisines modernes. On les saupoudre sur les salades, on les …

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